يعتمد الكلاس هذا على تمارين كارديو عالية الشدة مع فترات من الراحة المعتدلة بأداء تمارين بطن متنوعة الكلاس هذا سيرفع مستوى لياقتك الى حدود جديدة وسيحرق الدهون العنيدة حول منطقة البطن